Komentáře: Sacharidové vlny – Jak si postavit jídelníček na hubnutí? – NÁVOD https://fitsmart.cz/2020/11/11/sacharidove-vlny-efektivni-metoda-hubnuti/ jídelníčky na míru, cvičení, motivace Mon, 26 Jan 2026 09:26:17 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Od: Markéta https://fitsmart.cz/2020/11/11/sacharidove-vlny-efektivni-metoda-hubnuti/#comment-553 Mon, 26 Jan 2026 09:26:17 +0000 https://fitsmart.cz/?p=1474#comment-553 Dobrý den, děkuji za cenné a zajímavé informace o sacharidových vlnách a ketodietě, i ty příklady jídelníčku jsou skvělé. Chtěla jsem Vás poprosit, zda byste nemohl uvést také příklad na ketodietu u ženy? Recepty na 1 den, který uvádíte je pouze pro muže. Nebo by jej mohla využít i žena? Děkuji a s pozdravem Markéta.

]]> Od: Jak určit správně svůj somatotyp? https://fitsmart.cz/2020/11/11/sacharidove-vlny-efektivni-metoda-hubnuti/#comment-47 Wed, 02 Feb 2022 15:00:48 +0000 https://fitsmart.cz/?p=1474#comment-47 […] Nyní se podíváme, jaké specifické úpravy v jídelníčku a sportovní aktivitě můžete udělat na základě zjištění vašeho somatotypu. Somatotyp je důležité určit například pro správné nastavení živin při vytváření sacharidových vln. […]

]]> Od: martin https://fitsmart.cz/2020/11/11/sacharidove-vlny-efektivni-metoda-hubnuti/#comment-43 Mon, 31 Jan 2022 06:50:11 +0000 https://fitsmart.cz/?p=1474#comment-43 Odpověď na Miluše.

Dobrý den, napíšu vám zprávu a případně se domluvíme na spolupráci.

]]> Od: Miluše https://fitsmart.cz/2020/11/11/sacharidove-vlny-efektivni-metoda-hubnuti/#comment-39 Wed, 26 Jan 2022 10:05:48 +0000 https://fitsmart.cz/?p=1474#comment-39 Letos 23.7.2022 mi bude 72 roků. Také ujiždim s váhou na vlnách,nahoru a dolů,ale né na těch sacharidových . Jsem stále pracující a nechci mít pořád metrák.. Potřebuji od vás poradit,abych konečně jednou v životě byla štíhlá. Děkuji

]]> Od: Jak si sestavit jídelníček na míru? https://fitsmart.cz/2020/11/11/sacharidove-vlny-efektivni-metoda-hubnuti/#comment-35 Mon, 12 Apr 2021 15:57:14 +0000 https://fitsmart.cz/?p=1474#comment-35 […] PS: Kdo hledá efektivní dietu pro rychlé vyrýsování na léto, tak doporučuju přečíst si článek o sacharidových vlnách. […]

]]> Od: Sacharidové vlny - vzorový jídelníček na hubnutí - Martin Jungmann - osobní trenér, výživový poradce https://fitsmart.cz/2020/11/11/sacharidove-vlny-efektivni-metoda-hubnuti/#comment-23 Mon, 05 Apr 2021 20:17:56 +0000 https://fitsmart.cz/?p=1474#comment-23 […] Dnes se nebudeme věnovat tomu, jak si sacharidové vlny individuálně nastavit, tomu se věnuje můj předchozí článek, ukážeme si však jak může vypadat konkrétní jídelníček. Než začneme, pojďme si jen v […]

]]>