Fitness kalkulačky

Níže najdete různé kalkulačky. Kalkulačku pro výpočet BMI, kalkulačku pro výpočet denního příjmu kalorií a kalkulačku pro výpočet, kolik vypít vody.

BMI kalkulačka a WHR index

BMI kalkulačka

Spočítejte si jednoduše svoje BMI a WHR index pomocí jednoduché kalkulačky. Okamžitě budete vědět, jak na tom vaše tělo fyzicky je a zjistíte na to co si dát pozor!

Kalkulačka kalorií - náhledový obrázek

Kalorická kalkulačka – vypočítejte si denní příjem kalorií

Kalkulačka denního příjmu kalorií, jak už název napovídá, vám na základě zadaných parametrů jednoduše  spočítá ideální denní kalorický příjem.

Pitný režim - kalkulačka

Kalkulačka pitného režimu

Pitný režim je velmmi důležitý pro každého z nás. Víte přesně kolik tekutin máte za den vypít? Spočitejte si pitný režim jednoduše pomocí kalkulačky.

Profesionálně sestavený jídelníček na míru

Sestavuji dlouhodobě udržitelné jídelníčky (hubnoucí, nabírací, udržovací jídelníčky), ale i rychlejší redukčí diety. Jsem propagátor a specialista na hubnutí pomocí sacharidových vln. Při sestavování jídelníčku přihlížím k vašim specifickým chuťovým požadavkům, metabolickému typu a případným alergiím na různé potraviny. Dokáži sestavit i vegetariánský jídelníček.

Co získáte objednávkou jídelníčku?

Detailní rozpis jídel

E-kuchařku

1 měsíc podpory

Názory klientů, kteří dodržují správný kalorický příjem 

Na základě 20 hodnocení.
Jaroslav Tomášek
Jaroslav Tomášek
2022-04-12
Ověřená
S Martinem je skvělá spolupráce a vše perfektně vysvětlí. Dostal jsem velmi rozsáhlý a dobře napsaný jídelníček, a společně s tréninky od Martina jsem dosáhl velmi rychle svých výsledků. Zcela doporučuji.
Martin Bartos
Martin Bartos
2022-04-08
Ověřená
Martin je člověk, který mi pomohl najít cestu zpět.Od prvního kontaktu až po dnešní den jsem absolutně spokojen. Sestavení jídelníčku na míru,(v mém případě bez masa), který zafungoval neuvěřitelně. Kdykoliv mám na něj otázku je připraven ji se mnou probrat. Navic ma pochopeni pro občasné porušení pravidel(když je chuť na pivo).Martas, jsem rád, že jsem ti v Únoru napsal a hlavně za to, že jsi byl ochotný do toho se mnou jít i přes takovou dálku. P.S.-Děkuju ti a abych nezapomněl-v Srpnu dáváme spolu trénink (nohy- důvod znáš ) a pak skočíme na Protein.
Magdalena Boháčová
Magdalena Boháčová
2022-02-13
Ověřená
Roman Jiskra
Roman Jiskra
2021-10-28
Ověřená
Výborný trenér, který pomůže nejen s tréninkem, ale také s jídelníčkem.
Tereza Relton
Tereza Relton
2021-06-06
Ověřená
Úžasný, sympatický trenér, který bere v potaz všechny indispozice a poradí si i se zdravotními omezeními :))
Rada Beru
Rada Beru
2021-04-25
Ověřená
Pokud je mezi vámi někdo, kdo už nějakou dobu přemýšlí nad tím, že by začal cvičit, ale stydí se, tak právě pro vás je Martin ten pravý. Je to trenér, který zná a umí, a navíc je úplně “normální”. Takže seberte odvahu a jděte do toho! Na tréninky s Martinem se budete těšit, a o to přeci jde především. 😎
Štěpán Čech
Štěpán Čech
2020-12-13
Ověřená
Martin je velký profesionál a současně i super člověk se kterým se vyplatí začít cvičit. Vše skvěle vysvětlí, pomůže, pokud vás někde něco "tahá" a ještě si skvěle pokecáte a něco se dozvíte. Jeho individuální přístup my vyhovuje a už bych neměnil. Všem vřele doporučuji!
Miroslav Čičo
Miroslav Čičo
2020-12-10
Ověřená
S jedálničkom od martina som velmi spokojný. V jedálnicku zohladnil všetky moje pre aj proti. Páči sa mi osobitý prístup. Za necelých 6 týždnov čo jem podla nového jedálnička 8kg dole. Možem všetký len doporučit.
Danilo Leporati
Danilo Leporati
2020-12-05
Ověřená
Super týpek, ve stravě se vyzná a do léta z chlapů udělá Arnolda a z děvčat Megane Fox. Pomůže vám poskládat jídelníček na míru.
Kateřina Husárová
Kateřina Husárová
2020-12-04
Ověřená
Martina vřele doporučuji!!! Umí dát pěkně do těla. Vždy přizpůsobí trénink vašemu momentalnimu stavu. Z tréninku jsem odcházela příjemně unavená a šťastná. Úsměv od ucha k uchu!🙂 Už se těším na další trenink.
Jakub Macháček

Jakub Macháček

Určitě bych Vám neradil “šetřit“ na svém zdraví. Možná člověk ušetří pár stovek měsíčně, ale časem tělo ukáže, že to není dobře v podobě nějaké nemoci a člověk poté za léky dá spoustu “ušetřených“ peněz. Rozhodně nelituji peněz, které jsem za to utratil. Jelikož změna jídelníčku = změna životního stylu a rozhodně ne k horšímu.

Jakub Macháček

Veronika Růžičková

Změnu ve svém jídelníčku již neberu jako dietu, která jednou skončí a já se budu moct zase „nadlábnout“, ale změnu mého životního stylu. Spolupráci s Martinem vřele doporučuji. Mně osobně nejvíce zaujal svým osobním přístupem, sympatickým jednáním, okamžitou reakcí na mé problémy a hlavně jsem se před ním nestyděla mluvit o své váze a o tom jak jsem na tom byla předtím.

Jakub Macháček

Aleš Valášek

Obával jsem se, že správný jídelníček bude obsahovat pouze samé drahé a exkluzivní potraviny, ale opak byl pravdou. Začal jsem si sám vařit. Hlady jsem nikdy netrpěl, naopak jím víc jak před tím a za potraviny neskutečně ušetřím.

Jakub Macháček

Lucie Matzkeová

Martin mě naučil, jak vařit efektivně, abych nestrávila v kuchyni spoustu času. Naučil mě, jak kombinovat správné potraviny tak, abych neměla hlad a nevařila jen zeleninu, která sama zdravé stravování nespasí. Naučil mě „fígle“, aby mě nepřepadaly chutě na sladké a ještě spoustu dalšího. Jsem moc ráda, že jsem se odhodlala a objednala se na první konzultaci, žije se mi teď mnohem lehčeji.

0
    0
    Košík
    Váš košík je prázdnýZpátky k nákupu