Vánoční poukaz a dárkový poukaz
Věnujte svým blízkým netradiční dárek v podobě dárkového poukazu na některou z mých služeb. Rád pro Vás připravím dárkový poukaz k narozeninám, vánoční poukaz nebo dárkový poukaz k jiné přiležitosti. Darujte sestavení jídelníčku, konzultaci zdravého životního stylu nebo osobní tréninky pod mým vedením (pouze Liberec). Vánoční poukaz nebo dárkový poukaz je možné objednat na jakoukoli službu, kterou mám v nabídce.
Jak může dárkový a vánoční poukaz vypadat?
Dárkový poukaz 1
Dárkový poukaz 2
Dárkový poukaz 3
Dárkový poukaz 4
Dárkový poukaz 5
Dárkový poukaz 6
Jak objednat poukaz?
Při objednávání konkrétní služby uveďte v objednávce do poznámky název některé z šablon dárkových poukazů níže např. dárkový poukaz 2 a případně i konkrétní věnování např. chci věnování od Ježíška nebo nějaké jiné specifické přání. Po dohodnutí detailů a zaplacení objednávky poukaz vytvořím a obratem Vám ho pošlu na e-mail.
Jak poukaz uplatním?
Osoba, která obdržela poukaz mi může buď zavolat a nebo napsat email, kde se dohodneme na čerpání služby.V případě jiných dotazů mi napište nebo volejte.
Podívejte se na mou kompletní nabídku služeb a vyberte pro své blízké netradniční dárek, který je určitě potěší.
Nabídka jídelníčků na míru
Jídelníček na míru BASIC
1200 Kč – 4400 Kč
Pokud jste se rozhodli na sobě pořádně máknout a hodit se do formy, budete k tomu potřebovat správně nastavený jídelníček na míru a s tím vám pomůžu. Sestavuji jídelníčky na hubnutí, nabírání svalové a udržování správné hmotnosti.
Jídelníček na míru BASIC je sestavený z běžně dostupných potravin. Jídelníček je poskládaný z doporučených potravin a gramáží, které vám vypočítám na míru. Uvaříte si, na co máte zrovna chuť a taky si lehce vyberete třeba v restauraci. Není nutné vařit podle přesně daných receptů.
- U každého chodu 5 – 20 variant různých jídel – nemusíte jíst na co zrovna nemáte chuť
- Jídelníček bude postaven na 5 jídel (individualizovaný počet jídel v rámci dne zohledňuje Jídelníček na míru PREMIUM)
- Jídelníček BASIC není vhodný pro klienty s alergiemi na potraviny a jinými omezeními. V tomto případě je potřeba si ode mě nechat sestavit Jídelníček na míru EXCLUSIVE, který tato omezení zohledňuje.
- Jídelníček bude uzpůsoben vašemu dennímu režimu (časová okna, kdy si dávat jídlo)
- Dostanete návrh případné nutné suplementace při zjištěném nutričním deficitu (zejména se jedná o vitaminy či minerály).
- Dle délky spolupráce (1 až 12 měsíců) vám budu vždy během dne k dispozici se na cokoli zeptat po e-mailu nebo WhatsApp.
- Vypracuji pro vás vzorový jídelníček na 3 dny vč. receptů abyste si udělali představu o tom, jak má vypadat Váš ideální jídelníček.
- K jídelníčku dostanete e-kuchařku, takže budete přesně vědět, jak si jídla připravovat.
- Zároveň vám k jídelníčku doporučím vhodnou pohybovou aktivitu.
Jídelníček na míru PREMIUM
2000 Kč – 5200 Kč
- U každého chodu 5 – 20 variant různých jídel – nemusíte jíst na co zrovna nemáte chuť
- Jídelníček bude postaven na 3 až 6 jídel (podle toho jak se domluvíme a jak to bude vhodné)
- Jídelníček PREMIUM není vhodný pro klienty s alergiemi na potraviny a jinými omezeními. V tomto případě je potřeba si ode mě nechat sestavit Jídelníček na míru EXCLUSIVE, který tato omezení zohledňuje.
- Jídelníček bude uzpůsoben vašemu dennímu režimu (časová okna, kdy si dávat jídlo)
- Dostanete návrh případné nutné suplementace při zjištěném nutričním deficitu (zejména se jedná o vitaminy či minerály).
- Dle délky spolupráce (1 až 12 měsíců) vám budu vždy během dne k dispozici se na cokoli zeptat po e-mailu nebo WhatsApp.
- Vypracuji pro vás vzorový jídelníček na 7 dní vč. receptů abyste si udělali představu o tom, jak má vypadat Váš ideální jídelníček.
- K jídelníčku dostanete e-kuchařku, takže budete přesně vědět, jak si jídla připravovat.
- Zároveň vám k jídelníčku doporučím vhodnou pohybovou aktivitu.
Jídelníček na míru EXCLUSIVE
3000 Kč – 6200 Kč
- U každého chodu 5 – 20 variant různých jídel – varianty budou přizpůsobeny vašim chuťovým preferencím a alergiím.
- Jídelníček bude postaven na 2 až 6 jídel, podle vašeho přání nebo po dohodě se mnou a mého doporučení.
- Jídelníček bude uzpůsoben vašemu dennímu režimu (časová okna, kdy si dávat jídlo).
- Dostanete návrh případné nutné suplementace při zjištěném nutričním deficitu (zejména se jedná o vitaminy či minerály).
- Dle délky spolupráce (1 až 12 měsíců) vám budu vždy během dne k dispozici se na cokoli zeptat po e-mailu nebo WhatsApp.
- Vypracuji pro vás vzorový jídelníček na 7 dní vč. receptů abyste si udělali představu o tom, jak má vypadat váš ideální jídelníček.
- K jídelníčku dostanete e-kuchařku, takže budete přesně vědět, jak si jídla připravovat.
- Zároveň vám k jídelníčku doporučím vhodnou pohybovou aktivitu.
Zajímá vás rychlejší redukce tuku?
Podívejte sa na diety pro efektivní spalování tuku. Mám pro vás hned 2 varianty – Sacharidové vlny PREMIUM (v ceně není sestavení navazujícího udržovací jídelníčku a Sacharidové vlny EXCLUSIVE (v ceně je se slevou sestavení navazujícího udržovacího jídelníčku). Obě varianty sestavuji na 6 až 12 týdnů. Komplexní přehled o sacharidových vlnách najdete zde.
Sacharidové vlny PREMIUM
2000 Kč – 3000 Kč
Sacharidové vlny EXCLUSIVE
3400 Kč – 6400 Kč