Pomalý metabolismus (sacharidový metabolický typ) – vzorový jídelníček

Pomalý metabolismus (sacharidový metabolický typ) – vzorový jídelníček

V minulém článku jsme se detailně podívali na bílkovinový metabolický typ s rychlým spalováním. Dnešní článek bude sacharidovém metabolickém typu, který má pomalé spalování (pomalý metabolismus). Pokud si nejste jistí, jaký typ spalování máte, udělejte si nejprve...
Somatotyp – Jste ektomorf, mezomorf nebo endomorf?

Somatotyp – Jste ektomorf, mezomorf nebo endomorf?

Hej kámo, nevíš jaký jsem somatotyp? Odpověď na tuto otázku u mě hledají klienti a kamarádi cvičenci velmi často. V dnešním článku zjistíte zda jste ektomorf, mezomorf nebo endomorf. Dostanete přesný návod jak určit svůj somatotyp. Dozvíte se jak s daným somatotypem...
NÁVOD – Jak si sestavit jídelníček na míru krok za krokem

NÁVOD – Jak si sestavit jídelníček na míru krok za krokem

Dnes se společně podíváme na přesný postup jak si sestavit jídelníček na míru. Přesně takto postupuji při sestavování jídelníčků pro své klienty. Kdo v průběhu čtení zjistí, že na sestavování jídelníčku si netroufne, nebo chce mít 100 % jistotu, že bude mít jídelníček...
0
    0
    Košík
    Váš košík je prázdnýZpátky k nákupu