Jak zhubnout co nejrychleji: přesný návod + plán (10 kg, 5 kg za týden)

Jak zhubnout co nejrychleji: přesný návod + plán (10 kg, 5 kg za týden)

Chcete zjistit, jak zhubnout co nejrychleji a zároveň si neublížit? Možná uvažujete, zda je možné zhubnout 10 kg za pár týdnů nebo dokonce 5 kg za týden. Pravdou je, že hubnutí má svá pravidla – pokud je budete dodržovat, výsledky přijdou rychleji, než čekáte. Tento...
Pomalý metabolismus (sacharidový metabolický typ) – vzorový jídelníček

Pomalý metabolismus (sacharidový metabolický typ) – vzorový jídelníček

V minulém článku jsme se detailně podívali na bílkovinový metabolický typ s rychlým spalováním. Dnešní článek bude sacharidovém metabolickém typu, který má pomalé spalování (pomalý metabolismus). Pokud si nejste jistí, jaký typ spalování máte, udělejte si nejprve...
0
    0
    Košík
    Váš košík je prázdnýZpátky k nákupu